Initiation Shiatsu : détente du dos et automassage Do In

Dimanche 27 janvier de 16h à 18h

Le shiatsu (littéralement « pression des doigts ») est une thérapie manuelle, énergétique originaire du Japon, issu des connaissances de la  médecine traditionnelle chinoise et notamment celles des méridiens. Il consiste, en des pressions exercées, à l'aide des mains (parfois les coudes ou les genoux) sur l'ensemble du corps. Le Shiatsu soulage les tensions en profondeur et contribue à rééquilibrer nos organes internes, apaise le stress et diminue les insomnies.

Lolineda, praticienne diplômée en Shiatsu, abordera les points suivants pour qu’à l’issue de cette initiation, vous puissiez pratiquer dans votre quotidien :

  • Une introduction sur la théorie des cinq éléments (bois, feu, terre, métal et eau) issue de la médecine chinoise.
  • L’apprentisssage du Do In : une technique d’auto massage Shiatsu pratiquée sous forme d’un enchaînement d’acupression qui a pour effet de rééquilibrer et re-dynamiser votre corps en 5 minutes.
  • L’apprentissage du positionnement des mains et du corps pour pratique du Shiatsu du dos, selon les principes de la circulation énergétique  par des pressions et des étirements doux et relaxant.

Un support sera remis.

Cet atelier peut être l’occasion d’un partage en famille et ou entre amis. Les enfants intéressés, à partir de 10 ans, peuvent venir accompagnés d’un parent.

Participation :

   membres : 2 accès yoga

   non membres : 50 euros

   étudiants : 40 euros

Nombre de participants minimum : 6

Inscription : cliquer sur "je réserve ma séance" et inscrivez-vous à la date de l'atelier

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