Respiration

Samedi 16 mars de 16h30 à 18h30

Cet atelier est destiné aux personnes qui pratiquent le yoga depuis peu de temps et qui souhaitent approfondir les techniques de respiration.

Dans la tradition yogique, la respiration est la manifestation extérieure du prana : l’énergie vitale.
En contrôlant sa respiration grâce à des exercices spécifiques, le flux du prana, l’énergie vitale, dans le corps s’accroît, rechargeant ainsi le corps et l’esprit.
Lors de cet atelier, vous allez apprendre à utiliser la respiration et à améliorer l’apport en oxygène de tout le corps.

Maîtriser les techniques de respiration engendre détente, renforcement du système nerveux, apaisement de l’esprit et amélioration de la concentration et du sommeil.

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Nombre minimum de participants : 6

Participation :
2 cours du forfait des membres
40 € étudiant
50 € non membre

Inscription : cliquer sur "je réserve ma séance" à la date de l'atelier

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6 Rue Singer
75016 Paris
Accès
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RER Boulainvilliers (RER C)
Téléphone
07 64 70 16 16
E-mail
yoga@atmanprema.fr
Horaires d'ouverture
Lundi au samedi:
8h30 à 21h