Yin Yoga - Purifier et clarifier

Samedi 23 mars de 16h30 à 18h30

Le yin yoga est une pratique lente qui se focalise sur l’assouplissement des tendons,des ligaments, des articulations et des tissus conjonctifs. Les postures, tenues plusieurs minutes, donnent l’occasion d’observer ses schémas mentaux et de s' en délivrer. Allié aux principes de la médecine traditionnelle chinoise, le yin yoga permet d’équilibrer les méridiens pour un bien-être physique et mental.

 

Pour entrer de pleins pieds dans le printemps, cet atelier aura pour thème la détox. Nous veillerons à purifier les organes et à faire circuler l’énergie. Purifier le corps et clarifier son mental vous permettront de profiter du renouveau qu’apporte le printemps tant sur le plan physique que moral. Si vous avez des projets à mettre en place mais que vous ressentez encore quelques blocages, cet atelier est fait pour vous.

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Nombre minimum de participants : 6

Participation :
2 cours sur le forfait des membres
40 € étudiant
50 € non membre

Inscription : cliquer sur "je réserve ma séance"

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